RÜCKENKURSE
FASZIENTRAINING
Die neue Rückenschule und das Faszientraining sind ein ganzheitliches Konzept zur Prävention und Verbesserung von Rückenbeschwerden.
Sie ermöglichen Ihnen einen besseren Umgang mit sich selbst und Ihren Rückenbeschwerden.
WESENTLICHE FAKTOREN SIND:
- regelmäßige körperliche Aktivität
- Training von Kraft, Dehnung, Koordination und Entspannung
- Abbau von psychischen Belastungen
- besserer Umgang mit Rückenbeschwerden
Die Rückenschule und das Faszientraining werden von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurse anerkannt, sodass meistens bis zu 80% der Kursgebühren zurückerstattet werden. Wenden sie sich hierfür an Ihre Krankenkasse.
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NEUE RÜCKENSCHULE
Die Neue Rückenschule ist ein ganzheitliches Konzept zur Prävention und Verbesserung Ihrer Rückenbeschwerden. Der ideale Ausgleich für Ihren Rücken. Die Wirbelsäule wird mobilisiert, die Muskulatur gedehnt und gekräftigt. Dies fördert eine gesunde Körperhaltung und wirkt Rückenschmerzen entgegen.
Eine abschließende Entspannung rundet das Programm ab.
FASZIENTRAINING
Faszien bestehen aus Bindegewebe und umgeben unseren Körper als Hülle. Sie können verkleben und so Bewegung einschränken und Schmerzen verursachen.
Durch gezielte Bewegungen werden Verspannungen gelöst, unelastische Faszien werden beweglicher und gleitfähiger.
Beleben, dehnen in alle Bewegungsrichtungen, arbeiten in langen Ketten und Körperwahrnehmung sind Bestandteil der Stunde.
BETRIEBLICHES GESUNDHEITSMANAGEMENT
Gesunde unternehmen brauchen gesunde und motivierte Mitarbeiter -innen, denn sie sind leistungsfähiger und zufriedener.
Starten Sie jetzt mit einem auf Ihre Mitarbeiter-innen angepassten, betrieblichen Gesundheitsprogramm.
ANGEBOTE:
- Rückenschule am Arbeitsplatz
- Aktive Minipause
- Mitgestaltung von Gesundheitstagen
Kosten für ein betriebliches Gesundheitsmanagement können steuerlich geltend gemacht werden, wenn die Maßnahmen den Anforderungen der §§ 20 und 20a der SGBV entsprechen.